体臭！50代! 体の悩み！健康サイト！

体臭予防~おならのにおいとは？

おなら体操 MV

どないな人でも、おならは出まんねん！
「ウチはまるっきしおならが出まへん」ちう人はまずおらへんでっしゃろ。

ただ、おならがくさいかくさくないか、ちうと、それは人それぞれ、またぐらそのときの体調それぞれや。

普段からオノレの体臭に悩んでいるわけではおまへんけど、おならだけはどうにも臭くて困ってい まんねんわ、ちう悩みを持つ人は意外と多いのや。

おならは、からだ中で発生したガスを体外に出すために、人間には必ず必要な手段で、健康であればそないなににおいはせんものだそうや。

おならが臭くなるのは、便秘のときやらなんやら、ひゃくひろの中にある腐敗物や悪玉菌が活発に働くことでにおいを発しはるからや。

えげつない便秘が続くと、おならだけでなく体臭も強くなることがあるので、早めに対処しなくてはいけまへん。

。

ひゃくひろ内にたまった腐敗物、くさいおならを撃退しはるため、オノレの善玉菌を応援しまひょ！

臭いおならに悩む人は、オノレのひゃくひろ内の悪玉菌を追い払う努力をしまひょ。

豆や海藻にようけ含まれる食物繊維は、悪玉菌の発しはるにおい成分や毒素やらなんやらをまとめて便として体外に排出させる働きがあるんや。

悪玉菌を掃除してくれる食物繊維を積極的に摂りまひょ！
またぐら、悪玉菌を追い出すために、ひゃくひろ内の善玉菌を育てることも大切や。

はちみつや大豆、ごぼうやらなんやらに含まれるオリゴ糖は、ひゃくひろの中の善玉菌を達者にしてくれまんねん。

またぐら市販されとるオリゴ糖を料理に使ったりコーヒーやヨーグルトに混ぜて食べるのもよいでっしゃろ